KIẾN THỨC NUÔI DẬY CON PHÁT TRIỂN TOÀN DIỆN

Một số thói quen tưởng như vô hại của bà bầu lại làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến tình trạng sức khỏe của thai nhi. 

Dưới đây là một số thói quen xấu bà bầu cần loại bỏ.

Mặc quần áo bó, không thoải mái
Ngày nay, phụ nữ khi mang thai vẫn quan tâm và chăm chút tới ngoại hình khi ra ngoài. Một số người ở thế hệ trẻ lại có thói quen mặc quần áo bó sát người cho dù là đang mang thai. Điều này thực sự có ảnh hưởng xấu khiến thai nhi không thể phát triển. Phụ nữ mang thai nên chọn một bộ quần áo thoáng mát và rộng rãi mà vẫn giữ tính thẩm mỹ khi đi làm hay đi chơi.

Đi giày dép cao gót
Chỉ cần một chút sơ sẩy như sẩy chân, gãy gót, trơn trượt, những chiếc giày tôn dáng này sẽ cướp đi sinh mạng nhỏ bé còn chưa kịp chào đời và thậm chí lấy đi cả sinh mạng của người mẹ. Chính vì vậy, bà bầu nên chọn những đôi giày cao 2 - 3 phân hoặc đi dày dép bệt là phù hợp nhất.
Ớt là loại quả chứa nhiều chất gây tê có thể làm tê liệt hệ thần kinh thai nhi

Ăn cay
Ớt là loại quả chứa nhiều chất gây tê có thể làm tê liệt hệ thần kinh thai nhi, khiến em bé không thể phát triển bình thường, thậm chí gây dị tật ở hệ thần kinh. Nếu bà bầu nào thích ăn cay thì nên có sự điều chỉnh độ cay cho phù hợp và tốt nhất nên tạm thời loại bỏ gia vị này khỏi danh sách bữa ăn hằng ngày.

Thức khuya
Khoa học đã chứng minh vai trò quan trọng của giấc ngủ đối với sức khỏe con người, đặc biệt là phụ nữ mang thai bởi nếu ngủ không đủ giấc hay thức quá khuya sẽ tác động xấu tới tâm sinh lý cả mẹ và con. Ngoài ra, ở những tháng cuối thai kỳ, áp lực bào thai đè nặng lên tĩnh mạch phần thân dưới sinh ra hiện tượng phù nề chân. Việc ngủ nghỉ hoặc nằm thư giãn chân tay sẽ giúp giải tỏa áp lực, giảm bớt tình trạng phù nề. Các bà bầu nên ngủ ít nhất 8 tiếng/ngày và phải có thời gian nghỉ trưa dù chỉ là 20-30 phút.

Sử dụng điện thoại di động
Bức xa từ điện thoại ảnh hưởng đến sự phát triên não bộ của thai nhi. Chính vậy, sự dụng quá nhiều qua điện thoại, trẻ sinh ra có thể bị tăng động giảm chú ý hoặc tư duy chậm. Đồng thời, ánh sáng đèn từ điện thoại di động sẽ ngăn chặn khả năng sản sinh ra melatonin (hoóc-môn gây ngủ) gây rối loại chu kì giấc ngủ.

Dùng đồ mỹ phẩm làm đẹp
Chì, thủy ngân và thạch tín – những thành phần trong các đồ mỹ phẩmsẽ được hấp thụ vào cơ thể bà bầu qua niêm mạc, da rồi xâm nhập vào cơ thể thai nhi dẫn đến sự phát triển không bình thường cho thai nhi. Bên cạnh đó, một số thành phần khác trong mỹ phẩm tiếp xúc với tia tử ngoại trong ánh nắng sẽ tạo ra một chất độc có thể gây dị dang thai nhi.

Hay cáu gắt và căng thẳng
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, tâm trạng mẹ có ảnh hưởng rất nhiều tới tính cách và sự phát triển não bộ của bé sau này. Nếu các bà bầu thường xuyên stress, chán nản, buồn rầu, hay nghĩ ngợi thì đứa trẻ sau này sinh ra chắc chắn sẽ không thể hay cười và thậm chí có thể cả mẹ và con mắc chứng trầm cảm hoặc các bệnh về tim.

Nằm ngửa
Khi nằm ngửa, khối lượng thai nhi chèn áp lên các vùng tĩnh mạch của mẹ, gây cản trở cho sự lưu thông máu của người mẹ cũng như là quá trình vận chuyển oxy và các dinh dưỡng từ cơ thể mẹ tới nhau thai. Các bà bầu nằm ngửa khi ngủ thì có nguy cơ thai chết non tăng gấp 6 lần. Các chuyên gia luôn khuyên các bà bầu nên nằm nghiêng sang trái và có thể đặt một chiếc gối ôm bên cạnh giúp thoải mái hơn.

Uống cà phê, trà, đồ uống lạnh
Nếu để thai nhi hấp thụ quá nhiều chất caffein có trong cà phê, trà sẽ làm tăng nguy cơ sảy thai và thai chết lưu. Dùng đồ uống lạnh nhiều cũng được chính minh là gây trở ngại tuần hoàn máu ở thai nhi dẫn tới não bộ kém phát triển sau này. Các bà bầu nên hạn chế tối đa những loại đồ uống trên.

Xem tất cả bài viết thuộc mục: Tiền thai sản